きょうも、おとうさんは あしたのおべんとうをつくったよ。 おかずは、ウィンナーと にんじん、ピーマン、たまごの いためものです。 ごはんに、ごまのふりかけを たくさんかけました。 ごまは、からだにいいんだって。 どう おいしそうかな？

おとうさんは、きのうのばんごはんに ちゃんちゃんやき をつくりました。 ちゃんちゃんやき はシャケとやさいをやいて、おみそとバターであじをつけたりょうりです。 シャケがたくさんとれる、ほっかいどうで よくたべられる りょうりなんだって。 どうして …